这是让你了解自己的内在时钟并与之保持一致的工具：
→ 掌握你的独特节奏
→ 根据你的能量水平调整作息
→ 提高你的睡眠质量
→ 全天保持高能量
→ 提高你的工作效率work
借助智能功能，轻松将 Peaks 融入您的日常生活：
→ 无缝适配Apple Watch
→ 信息丰富的小组件，便于你从主屏幕和锁屏界面直接访问
→ 深度分析你的睡眠质量和能量峰值
Peaks 会在以下场景中发挥作用：
→ 确定你的最佳运动时间
→ 让你在高强度的工作任务和学习过程中保持注意力集中
→ 优化你的睡眠作息
→ 把握你的每日能量水平变化
使用 Peaks，了解自己的昼夜节律——支配你的睡眠、精力和工作效率的内部时钟——就成了一种顺畅高效的体验。Peaks 能从苹果健康数据中解码并追踪你的昼夜节律，从而为你定制专属作息时间表。这种调整能让你拥有更好的睡眠，更旺盛的精力和更高的工作效率。
小组件和Apple Watch
使用我们的小组件在主屏幕上轻松查看您的数据，或在Apple Watch上快速了解您的状态。
作息和通知
例程是根据你独特的节奏安排的。无论是精确定位锻炼的最佳时间，还是突出显示你最有效率的时间，"例程 "都能帮助你按照自己的节奏调整日常活动。此外，有了及时的通知，你将始终与个性化例程保持同步，不错过任何最佳时刻。
导出日历
无缝导出你的个人能量模式--旺盛期、高峰期、低谷期和收敛期--到你的日历中。根据你的自然能量流，战略性地安排任务。这能让你在最佳时间处理高度集中的活动、会议和放松。
个性化
调整节奏可视化界面的风格，使其符合你的个人喜好，或者选择一个你喜欢的应用程序图标，让 Peaks 真正属于你自己。
隐私保护
你的所有数据都会安全地保存在你的设备或 iCloud 中。我们收集的所有数据都是匿名数据，仅被用于改进 Peaks——您可以随时退出。我们会使用苹果健康（HealthKit）在你的设备上直接处理你的健身数据，并确保数据不会泄露。
Peaks是我们精心打造的作品，希望你能和我们一样喜欢Peaks。
—— Flo & Clemens
Peaks 是一种健康和生活方式优化工具，不用于医疗诊断或治疗。有关医疗建议，请务必咨询医疗保健专业人士。