Peaks: Circadian Rhythm

A ferramenta para entender e alinhar seu relógio interno:
→ Encontre o seu ritmo ideal
→ Adapte sua rotina com base nos seus níveis de energia
→ Melhore a qualidade do seu sono
→ Mantenha seus níveis de energia durante todo o dia
→ Aumente sua produtividade

Integre o Peaks ao seu dia a dia sem esforço com nossas funcionalidades inteligentes:
→ Integração perfeita com seu Apple Watch
→ Widget informativo para fácil acesso na tela inicial e na tela de bloqueio
→ Análise profunda de seus picos de sono e energia

O Peaks se destaca em cenários como:
→ Identificar o momento ideal para você se exercitar
→ Manter o foco durante tarefas intensas e sessões de estudo
→ Otimização dos horários de sono
→ Navegar pelos altos e baixos de energia do dia a dia

Com o Peaks, a compreensão do seu ritmo circadiano - o relógio interno que comanda o sono, a energia e a produtividade - se torna uma experiência simples e poderosa. Peaks decodifica e monitora o seu ritmo a partir dos dados do Apple Health e cria rotinas personalizadas para que você ajuste seu ritmo. Esse ajuste te ajudará a ter um dia equilibrado, com melhor sono, alta sustentação de energia e aumento da produtividade.

WIDGETS E APPLE WATCH
Verifique facilmente seus dados na tela inicial usando nosso widget ou obtenha insights rápidos em qualquer lugar no Apple Watch.

ROTINAS E NOTIFICAÇÕES
As rotinas são programadas tendo em mente seu ritmo exclusivo. Seja para identificar o momento perfeito para se exercitar ou para destacar quando você é mais produtivo, as rotinas ajudam a alinhar suas atividades diárias ao seu ritmo. Além disso, com notificações oportunas, você sempre estará em sincronia com suas rotinas personalizadas e nunca perderá seus momentos ideais.

EXPORTAÇÃO DE CALENDÁRIO
Exporte perfeitamente seus padrões pessoais de energia - grogue, picos, reduções e tempos de descontrair - para o seu calendário. Programe tarefas estrategicamente, alinhando-as com seu fluxo natural de energia. Isso permite que você lide com atividades de alta concentração, reuniões e relaxamento em horários ideais.

PERSONALIZAÇÃO
Ajuste o estilo de visualização para que ele se adapte às suas preferências ou selecione um ícone de aplicativo alternativo para tornar Peaks realmente seu.

PRIVACIDADE
Todos os seus dados permanecem seguros no seu dispositivo ou no iCloud. Todos os dados que coletamos são anônimos e usados exclusivamente para melhorar o Peaks - você pode optar por não participar a qualquer momento. Usamos o Apple Health (HealthKit) para processar seus dados de condicionamento físico diretamente no seu dispositivo, garantindo que eles nunca saiam de suas mãos.

Criado com dedicação e cuidado, esperamos que você goste de usar o Peaks tanto quanto nós gostamos de criá-lo.

~ Flo e Clemens

Peaks é uma ferramenta de otimização de bem-estar e estilo de vida, não se destinando a diagnóstico ou tratamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde para obter orientação médica.