Peaks: Circadian Rhythm

Il tuo strumento per capire e allinearti con il tuo orologio interiore:
→ Sfrutta il tuo bioritmo individuale
→ Personalizza le routine in base ai tuoi livelli di energia
→ Migliora la qualità del sonno
→ Mantieni alti livelli di energia per tutta la giornata
→ Aumenta la produttività

Integrare Peaks nella tua vita quotidiana è facile grazie alle funzioni intelligenti:
→ Integrazione perfetta con il tuo Apple Watch
→ Widget informativi per un facile accesso
→ Analisi approfondita del sonno e dei tuoi picchi di energia

Peaks è particolarmente utile per:
→ Individuare il momento ottimale per fare esercizio fisico
→ Mantenere la concentrazione durante attività di lavoro e studio intensi
→ Ottimizzare i pattern del sonno
→ Gestione degli alti e bassi dei tuoi livelli energetici quotidiani.

Con Peaks, la comprensione del tuo ritmo circadiano - lorologio interno che regola il sonno, lenergia e la produttività - diventa unesperienza semplice e stimolante. Peaks decodifica e traccia il tuo ritmo individuale dai dati di Apple Health e crea delle routine personalizzate. Grazie a queste routine, avrai una giornata equilibrata con un sonno migliore, unenergia sostenuta e una maggiore produttività.

WIDGET E APPLE WATCH
Controlla facilmente i tuoi dati dalla schermata iniziale con il nostro widget o ottieni informazioni rapide in movimento sul tuo Apple Watch.

ROUTINE E NOTIFICHE
Le routine sono programmate tenendo conto del tuo ritmo unico. Che si tratti di individuare il momento perfetto per fare esercizio fisico o di evidenziare i momenti di maggiore produttività, le Routine ti aiutano ad allineare le attività quotidiane al tuo ritmo. Inoltre, grazie alle notifiche tempestive, sarai sempre sincronizzato con le tue routine personalizzate e non perderai mai i tuoi momenti migliori.

ESPORTAZIONE CALENDARIO
Esporta senza problemi i tuoi schemi energetici personali - stanchezza, picchi, cali e rilassati - nel tuo calendario. Pianifica le attività in modo strategico allineandole al tuo flusso energetico naturale. In questo modo potrai affrontare le attività ad alta concentrazione, le riunioni e il relax nei momenti ottimali.

PERSONALIZZAZIONE
Regola lo stile della visualizzazione del ritmo in modo che si adatti alle tue preferenze, oppure seleziona unicona alternativa dellapp per rendere Peaks davvero tuo.

PRIVACY
Tutti i tuoi dati rimangono al sicuro sul tuo dispositivo o su iCloud. Tutti i dati che raccogliamo sono anonimizzati e utilizzati esclusivamente per migliorare Peaks - puoi ritirare il tuo consenso in qualsiasi momento. Utilizziamo Apple Health (HealthKit) per elaborare i tuoi dati di fitness direttamente sul tuo dispositivo, assicurandoci che non lascino mai le tue mani.

Peaks è stato programmato con dedizione e cura. Speriamo che utilizzarlo sarà piacevole per te quanto è stato per noi crearlo.

~ Flo & Clemens

Peaks è uno strumento per il benessere e lottimizzazione dello stile di vita, non è indicato per la diagnosi o la prescrizione di trattamenti medici. Per un parere medico, consulta sempre un professionista della salute.